Stress, relaxen en time management

We zijn allemaal super druk en hard op weg naar die burn-out. Ondertussen zijn er wel honderd zelfhulpboeken geschreven over hoe je je tijd efficiënter kunt indelen. Maar hoe zit het nou echt? In deze masterclass behandelen we aan aantal wetenschappelijke onderzoeken die gedaan zijn naar stress en geven we praktische tips over hoe ‘echt’ drukke mensen hun tijd indelen.